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がんばらない!症状克服実践会
【作者】田原 一訓
【リンク先サイト】
がんばらない!症状克服実践会【サポートプラン】
【内容】
心の病気というのは、幼い頃の生育歴、家庭環境、体験などが、密接に関係しています。
人間の脳には、無意識(潜在意識)の部分が存在し、本能や習慣の一部は、潜在意識のものであることが、証明されています。
また、「潜在意識の中にしまい込まれた記憶が病気を生み出す要因の一つである」ということもわかっています。
そこで、当プログラムでは、人間の根源的な思考に着目し、9割を占めると言われる無意識の部分にメスを入れ、効率的な克服への道しるべを提示します。
がんばらない!症状克服実践会プログラムの概要
●序 章 生きるって何だろう?
私たち人間が「生きる」とはどういうことなのか、なぜ必要以上に悩むのか、どうすればよりよく生きられるのかについて説明しています。森田理論的アプローチで、解説していきます。
●第1章 あなたはどうなりたいですか?
ここでは、「こうなりたい」自分のためにあることをしてもらいます。ゴロ寝しながらでもできる簡単なことですが、あまりにも簡単すぎて、一見意味のないことように捉えてしまうかもしれません。しかし、ここが一番肝心なところ。もうすでに、潜在意識の部分にメスを入れる作業が始まっているのです。この作業は、早ければ早い程いいと思っていますので、一番はじめにやっていただきたいのです。
●第2章 症状改善のうまい人 下手な人の特徴は?
(解説編)ここでは、第1章で行ってもらったことについて、さらに詳しく説明していきます。いよいよ、潜在意識の正体の解明です。「はじめにやってほしいこと」と、この章での説明を理解することで、ひどい症状でも着実に前進していける人になってもらいたいと思います。
(実践編)あなたの中にも自分で自分の病気を治す力があるはずなのです。ただ、その使い方がわからないだけ。この章ではあなたの自然治癒力を引き出すために「何をしたらいいの?」をご説明します。プラス思考を効果的に植え付けるためのコツをお教えします。
●第3章 あなたを悩ます病気の正体を知る
言われてみれば、「ああそうか」と思うのですが、案外気づかない、着目していないところだと思います。ここに着目したら、いろいろなものが見えてきました。心の病の原因はそれぞれの説がありますが、シンプルに考えると「やっぱり○○なんですね」
「治療」を行う上では、神経症であるのか、うつ病であるのかを区別することは大切。しかし当実践会の目的は、心の病を発症したことによって生じた、日常生活での困難や苦しさを克服させるものです。
ですから、シンプルに「あなたを悩ますものは何?」という点について、深く掘り下げていきます。「敵を知って己を知れば百戦危うからず」 やはり昔のことわざ通り、病気の正体を知ることは、大切なんですね。戦国時代の武将たちも、この法則で歴史に名を残していますから・・・。
●第4章 行動療法アドバイス(実践編)
行動療法について、具体的なアドバイスが得られます。様々なケース、場所での効果的な行動のしかたやヒントを実際の例に基づいて、詳しく解説していきます。「こうすればスムーズに行動できる!」コツを教えます。
●終 章 心の病が克服されるとき・・・
「心の病が克服されるとは、どういう状態をいうのか?」を中心に、今後のあなたの生き方についてのアドバイスを行っていきます。「なるほど、こういうことだったのか?」また、心の病を経験してわかった、貴重な体験談など。ほか、三咲まいプロフィール、症状克服への経緯とヒントについて。
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がんばらない!症状克服実践会【サポートプラン】
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