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禁煙指導に携わる現役医師が伝授!!実践!5日間禁煙成功プログラム
【作者】佐藤 英幸
【リンク先サイト】
禁煙指導に携わる現役医師が伝授!!実践!5日間禁煙成功プログラム
【内容】
●基礎編
知られざるタバコの巧妙な罠
絶対してはいけない禁煙法とは?
ガマンの禁煙の信じられない本当の実態とは?
禁煙に意志の弱さは関係ない理由
ヘビースモーカーほどやめられる理由とは?
禁煙を始める前に必要な準備とは?
タバコをやめたときの「こんないいこと」とは?
今までやめられなかった自分を発見するテクニックとは?
あなたのニコチン依存度をチェック!
あなたにあった喫煙性格別禁煙法とは?
喫煙欲望を切り抜ける魔法のテクニックとは?
医師だから教える20年後のあなたのからだ など
●実践編
5日間禁煙成功プログラム
禁煙前日までにしておく準備とは?
OOOOとOOOOを活用して吸わない自分を確実に手に入れられるテクニックとは?
もっともつらい禁断症状がむしろ楽しく過ごせる驚きの方法とは?
「1本だけならいいか」の誘惑が現れたときにそれを回避する方法とは? など
●特別編
男性だけにこっそり教えます。やめると女性を喜ばせられるOOOの秘密!
女性だけにこっそり教えます。やめるとあこがれの男性も振り向くOOOの秘密!
詳しくはこちら…
禁煙指導に携わる現役医師が伝授!!実践!5日間禁煙成功プログラム
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